Unsere Beratungen

Unsere Beratungen

Einzelberatung für Frauen

Wenn du keine Lust auf Sex hast und dadurch immer wieder Konflikte mit deinem Partner entstehen, wenn du dich unter Druck gesetzt fühlst und intime Momente lieber vermeidest, wenn das Thema eure Beziehung belastet und dein Partner vielleicht sogar schon über eine Trennung nachdenkt – dann ist unsere Einzelberatung für Frauen genau das Richtige für dich.

In der Einzelberatung bekommst du Raum, in Ruhe über alles zu sprechen, was dich beschäftigt. Gemeinsam schauen wir, woher deine Unlust kommt, was sie aufrechterhält und wie du wieder mehr Nähe und Leichtigkeit in dein Liebesleben bringen kannst – ganz ohne Druck oder Erwartungen.

Paarberatung

Wenn ihr kaum noch Sex habt und mindestens einer von euch unzufrieden ist, wenn das Thema ständig zwischen euch steht, euch voneinander entfernt und vielleicht sogar die ganze Beziehung infrage stellt – dann ist unsere Paarberatung das Richtige für euch.

Dort geht es darum, wieder zueinander zu finden – körperlich und emotional. Wir schauen gemeinsam, was euch voneinander entfernt hat, was ihr braucht, um euch wieder näherzukommen, und wie Sexualität wieder etwas Schönes und Verbindendes werden kann.

Einzelberatung für Männer

Wenn deine Frau kaum noch Lust auf Sex hat und du darunter leidest, wenn du dich abgelehnt und nicht mehr wirklich geliebt fühlst, wenn du dir Nähe und Intimität wünschst, aber keinen Druck machen willst – dann ist unsere Männerberatung perfekt für dich.

Dort schaffen wir Verständnis, Klarheit und neue Wege, wie du mit deiner Partnerin in Verbindung treten kannst – ohne Streit oder Druck. Damit ihr euch wieder annähern und intime Momente miteinander erleben könnt.

Einzelberatung für Frauen

Wenn du keine Lust auf Sex hast und dadurch immer wieder Konflikte mit deinem Partner entstehen, wenn du dich unter Druck gesetzt fühlst und intime Momente lieber vermeidest, wenn das Thema eure Beziehung belastet und dein Partner vielleicht sogar schon über eine Trennung nachdenkt – dann ist unsere Einzelberatung genau das Richtige für dich.

In der Einzelberatung bekommst du Raum, in Ruhe über alles zu sprechen, was dich beschäftigt. Gemeinsam schauen wir, woher deine Unlust kommt, was sie aufrechterhält und wie du wieder mehr Nähe und Leichtigkeit in dein Liebesleben bringen kannst – ganz ohne Druck oder Erwartungen.

Paarberatung

Wenn ihr kaum noch Sex habt und mindestens einer von euch unzufrieden ist, wenn das Thema ständig zwischen euch steht, euch voneinander entfernt und vielleicht sogar die ganze Beziehung infrage stellt – dann ist unsere Paarberatung das Richtige für euch.

Dort geht es darum, wieder zueinander zu finden – körperlich und emotional. Wir schauen gemeinsam, was euch voneinander entfernt hat, was ihr braucht, um euch wieder näherzukommen, und wie Sexualität wieder etwas Schönes und Verbindendes werden kann.

Einzelberatung für Männer

Wenn deine Frau kaum noch Lust auf Sex hat und du darunter leidest, wenn du dich abgelehnt und nicht mehr wirklich geliebt fühlst, wenn du dir Nähe und Intimität wünschst, aber keinen Druck machen willst – dann ist unsere Männerberatung perfekt für dich.

Dort schaffen wir Verständnis, Klarheit und neue Wege, wie du mit deiner Partnerin in Verbindung treten kannst – ohne Streit oder Druck. Damit ihr euch wieder annähern und intime Momente miteinander erleben könnt.

Was erwartet dich

im Erstgespräch

Wir wissen, dass es Überwindung kosten kann, über ein so persönliches Thema wie Sexualität zu sprechen – besonders, wenn du (oder ihr) das zum ersten Mal macht. Deshalb ist uns wichtig, dass du genau weißt, was dich erwartet.

Am Anfang steht immer ein unverbindliches Kennenlernen – das kostenlose Erstgespräch.
Du beantwortest uns vorab nur ein paar einfache Fragen, damit wir verstehen, worum es bei dir geht. Danach nehmen wir uns wirklich Zeit für dich (oder euch), um in Ruhe herauszufinden, ob die Beratung zu deiner Situation passt und wie wir dich am besten unterstützen können.

Das Gespräch findet ganz entspannt per Video oder Telefon statt – du kannst also bequem von zu Hause aus teilnehmen.

Nach dem Gespräch kannst du in Ruhe überlegen, ob du eine Beratung bei uns beginnen möchtest. Wir setzen dich dabei nicht unter Druck – du darfst dir Zeit lassen, das Gespräch wirken lassen und in Ruhe entscheiden, ob es sich für dich richtig anfühlt.

Was erwartet dich

im Erstgespräch

Wir wissen, dass es Überwindung kosten kann, über ein so persönliches Thema wie Sexualität zu sprechen – besonders, wenn du (oder ihr) das zum ersten Mal macht. Deshalb ist uns wichtig, dass du genau weißt, was dich erwartet.

Am Anfang steht immer ein unverbindliches Kennenlernen – das kostenlose Erstgespräch.
Du beantwortest uns vorab nur ein paar einfache Fragen, damit wir verstehen, worum es bei dir geht. Danach nehmen wir uns wirklich Zeit für dich (oder euch), um in Ruhe herauszufinden, ob die Beratung zu deiner Situation passt und wie wir dich am besten unterstützen können.

Das Gespräch findet ganz entspannt per Video oder Telefon statt – du kannst also bequem von zu Hause aus teilnehmen.

Nach dem Gespräch kannst du in Ruhe überlegen, ob du eine Beratung bei uns beginnen möchtest. Wir setzen dich dabei nicht unter Druck – du darfst dir Zeit lassen, das Gespräch wirken lassen und in Ruhe entscheiden, ob es sich für dich richtig anfühlt.

Wir begleiten dich

Schritt für Schritt

Individuell & persönlich

Keine Gruppencoachings oder automatisierte Online-Programme. Jede Beratung ist 1:1, vertraulich und individuell auf dich (oder euch) abgestimmt.

Wir nehmen uns Zeit und begleiten dich Schritt für Schritt.

Spezialisiert

Wir sind spezialisiert auf das Thema sexuelle Unlust und unterstützen täglich Paare, die genau damit kämpfen.

Dadurch erkennen wir schnell, wo die Ursachen liegen, und wissen, was wirklich hilft und Veränderung bringt.

Praxistauglich & alltagsnah

Unsere Ansätze basieren auf fundierten Methoden aus der Sexualpsychologie, aber wir übersetzen das auch in den Alltag.

Alles, was wir empfehlen, hat sich in der Praxis bewährt – und funktioniert auch dann, wenn das Leben mal stressig ist.

Wir begleiten dich

Schritt für Schritt

Individuell & persönlich

Keine Gruppencoachings oder automatisierte Online-Programme. Jede Beratung ist 1:1, vertraulich und individuell auf dich (oder euch) abgestimmt.

Wir nehmen uns Zeit und begleiten dich Schritt für Schritt.

Spezialisiert

Wir sind spezialisiert auf das Thema sexuelle Unlust und unterstützen täglich Paare, die genau damit kämpfen.

Dadurch erkennen wir schnell, wo die Ursachen liegen, und wissen, was wirklich hilft und Veränderung bringt.

Praxistauglich & alltagsnah

Unsere Ansätze basieren auf fundierten Methoden aus der Sexualpsychologie, aber wir übersetzen das auch in den Alltag.

Alles, was wir empfehlen, hat sich in der Praxis bewährt – und funktioniert auch dann, wenn das Leben mal stressig ist.

Für wen unsere Beratung
nicht geeignet ist

  • Wenn andere psychische Themen im Vordergrund stehen
    Wenn seelische Belastungen wie Depressionen, Angstzustände oder traumatische Erfahrungen vorliegen, ist es sinnvoll, dich zuerst damit zu befassen. Eine Psychotherapie kann hier die passende Unterstützung sein – und danach kann auch die Sexualität wieder leichter Thema werden.

  • Wenn ihr gerade im ersten Babyjahr seid
    Das erste Jahr mit Baby ist wunderschön, aber auch herausfordernd. Es bleibt kaum Zeit oder Energie für die Paarbeziehung. Erfahrungsgemäß ist es in dieser Phase schwierig, an der Sexualität zu arbeiten – einfach, weil der Alltag so viel Raum einnimmt. Wir empfehlen, ein bis zwei Jahre abzuwarten, bis wieder etwas mehr Ruhe einkehrt (zum Beispiel, wenn das Kind in die Kita geht). Dann funktioniert die Beratung meist deutlich besser und nachhaltiger.

  • Wenn es große Konflikte in eurer Beziehung gibt
    Wenn ihr sehr viel streitet oder grundlegende Themen in eurer Beziehung ungelöst sind, ist es oft hilfreich, erst an der Partnerschaft selbst zu arbeiten. In diesem Fall empfehlen wir eine Paarberatung statt einer Sexualberatung, um wieder eine stabile und liebevolle Basis zu schaffen. Wenn das gelingt, lässt sich auch die Sexualität viel leichter und natürlicher weiterentwickeln.

Für wen unsere Beratung nicht geeignet ist

  • Wenn andere psychische Themen im Vordergrund stehen
    Wenn seelische Belastungen wie Depressionen, Angstzustände oder traumatische Erfahrungen vorliegen, ist es sinnvoll, dich zuerst damit zu befassen. Eine Psychotherapie kann hier die passende Unterstützung sein – und danach kann auch die Sexualität wieder leichter Thema werden.

  • Wenn ihr gerade im ersten Babyjahr seid
    Das erste Jahr mit Baby ist wunderschön, aber auch herausfordernd. Es bleibt kaum Zeit oder Energie für die Paarbeziehung. Erfahrungsgemäß ist es in dieser Phase schwierig, an der Sexualität zu arbeiten – einfach, weil der Alltag so viel Raum einnimmt. Wir empfehlen, ein bis zwei Jahre abzuwarten, bis wieder etwas mehr Ruhe einkehrt (zum Beispiel, wenn das Kind in die Kita geht). Dann funktioniert die Beratung meist deutlich besser und nachhaltiger.

  • Wenn es große Konflikte in eurer Beziehung gibt
    Wenn ihr sehr viel streitet oder grundlegende Themen in eurer Beziehung ungelöst sind, ist es oft hilfreich, erst an der Partnerschaft selbst zu arbeiten. In diesem Fall empfehlen wir eine Paarberatung statt einer Sexualberatung, um wieder eine stabile und liebevolle Basis zu schaffen. Wenn das gelingt, lässt sich auch die Sexualität viel leichter und natürlicher weiterentwickeln.

Das 7-Ursachen-Modell

Sexueller Lustlosigkeit

Es gibt 7 grundlegende Aspekte, die zu einem Verlust der Libido führen können.
Diese schauen wir uns im Erstgespräch gemeinsam an und entwerfen darauf basierend
einen passenden Weg, wie du zu einer lustvollen und erfüllten Sexualität finden kannst.

  • Mentale Aspekte: Glaubenssätze, Erwartungen und Blockaden.

  • Körperliche Aspekte: Krankheiten, hormonelle Schwankungen und medikamentöse Einflüsse.

  • Beziehungsdynamik: Der Umgang und die Interaktionen miteinander.

  • Gelebte Sexualität: Wie gut dir gefällt, was ihr im Bett tut.

  • Wohlbefinden: Wie wohl du dich mit dir selbst und deinem Körper fühlst.

  • Ressourcen: Deine Ressourcen neben Arbeit, Kindern und Pflichten.

  • Scham: Erlernte Hemmungen im Umgang mit Sexualität.

Das 7-Ursachen-Modell

Sexueller Lustlosigkeit

Es gibt 7 grundlegende Aspekte, die zu einem Verlust der Libido führen können.

Diese schauen wir uns im Erstgespräch gemeinsam an und entwerfen darauf basierend einen passenden Weg, wie du zu einer lustvollen und erfüllten Sexualität finden kannst.

  • Mentale Aspekte: Glaubenssätze, Erwartungen und Blockaden.

  • Körperliche Aspekte: Krankheiten, hormonelle Schwankungen und medikamentöse Einflüsse.

  • Beziehungsdynamik: Der Umgang und die Interaktionen miteinander.

  • Gelebte Sexualität: Wie gut dir gefällt, was ihr im Bett tut.

  • Wohlbefinden: Wie wohl du dich mit dir selbst und deinem Körper fühlst.

  • Ressourcen: Deine Ressourcen neben Arbeit, Kindern und Pflichten.

  • Scham: Erlernte Hemmungen im Umgang mit Sexualität.

Der erste Schritt ist oft der schwerste

Sich Hilfe zu holen, fällt vielen schwer – besonders bei einem so privaten Thema wie Sexualität. Viele haben Angst, dass mit ihnen etwas nicht stimmt oder schämen sich, über ihre Situation zu sprechen. Doch genau dieser erste Schritt kann vieles verändern.

Es ist völlig normal, dass es in einer Beziehung schwierige Phasen gibt. Auch in den besten Beziehungen gibt es Momente, in denen man nicht weiß, wie es weitergehen soll. Entscheidend ist nicht, ob Probleme entstehen – sondern, wie man gemeinsam damit umgeht. Eine starke Beziehung wächst gerade dadurch, dass man zusammen Lösungen findet und gestärkt daraus hervorgeht.

Vielleicht habt ihr auch schon vieles ausprobiert und fragt euch, ob es überhaupt noch eine Lösung gibt. Das denkt fast jedes Paar, das zu uns kommt – weil man sich alleine häufig nur noch im Kreis dreht und keinen Ausweg mehr sieht. Aber Sexualität ist sehr veränderbar. Wenn ihr beide bereit seid, hinzuschauen und etwas zu verändern, kann es wieder richtig schön werden.

Warte nicht, bis es zu spät ist – mach jetzt den ersten Schritt und lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch gemeinsam herausfinden, was euch helfen kann.

Der erste Schritt ist oft der schwerste

Sich Hilfe zu holen, fällt vielen schwer – besonders bei einem so privaten Thema wie Sexualität. Viele haben Angst, dass mit ihnen etwas nicht stimmt oder schämen sich, über ihre Situation zu sprechen. Doch genau dieser erste Schritt kann vieles verändern.

Es ist völlig normal, dass es in einer Beziehung schwierige Phasen gibt. Auch in den besten Beziehungen gibt es Momente, in denen man nicht weiß, wie es weitergehen soll. Entscheidend ist nicht, ob Probleme entstehen – sondern, wie man gemeinsam damit umgeht. Eine starke Beziehung wächst gerade dadurch, dass man zusammen Lösungen findet und gestärkt daraus hervorgeht.

Vielleicht habt ihr auch schon vieles ausprobiert und fragt euch, ob es überhaupt noch eine Lösung gibt. Das denkt fast jedes Paar, das zu uns kommt – weil man sich alleine häufig nur noch im Kreis dreht und keinen Ausweg mehr sieht. Aber Sexualität ist sehr veränderbar. Wenn ihr beide bereit seid, hinzuschauen und etwas zu verändern, kann es wieder richtig schön werden.

Warte nicht, bis es zu spät ist – mach jetzt den ersten Schritt und lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch gemeinsam herausfinden, was euch helfen kann.

Häufige Fragen

Was kostet eine Beratung bei euch?

Der Umfang und Preis hängen von deiner individuellen Situation ab. Bereits vor dem Erstgespräch teilen wir dir in einem kurzen Vorgespräch eine Einschätzung mit, in welchem Rahmen sich der Preis in deinem Fall bewegen wird.

Werden meine Informationen vertraulich behandelt?

Alles, was du mit uns teilst, bleibt zwischen uns. Sexualität ist ein sehr persönliches Thema, und wir nehmen deine Privatsphäre sehr ernst. Diskretion und Vertraulichkeit sind für uns eine Selbstverständlichkeit.

Kann man sexuelle Unlust auch alleine auflösen?

Ja, das ist durchaus möglich. Und wir würden sogar empfehlen, das zunächst selbst zu versuchen. Eine Beratung ist vor allem dann sinnvoll, wenn ihr trotz eigener Versuche nicht weiterkommt oder wenn die Unlust über einen langen Zeitraum anhält. In solchen Fällen kann Unterstützung von außen helfen, Ursachen klarer zu erkennen und neue Wege zu finden, die ihr alleine vielleicht nicht mehr seht.

Was, wenn mein Partner nicht will?

Das kommt häufiger vor, als du denkst. Oft ist einer von beiden einfach noch unsicher oder fühlt sich überfordert mit dem Thema. Gerade dann lohnt sich eine Einzelberatung. Wenn du anfängst, etwas zu verändern, kommt oft auch Bewegung in die Beziehung – und dein Partner wird mit der Zeit offener, sich einzubringen.

Muss ich für eine Beratung zu euch nach Berlin kommen?

Nein, für die Beratung musst du nicht nach Berlin kommen. Unsere Gespräche finden digital statt – du kannst also ganz entspannt von zu Hause aus teilnehmen.