Sexualtherapie online: Kosten, Ablauf und die besten Anbieter

Was ist Sexualtherapie?

Sexualtherapie ist eine professionelle Beratung, die Menschen oder Paaren dabei hilft, sexuelle Probleme zu verstehen und zu lösen.

Typische Themen sind Lustlosigkeit, Orgasmushemmungen, Erektionsprobleme oder unterschiedliche Bedürfnisse in der Partnerschaft.

Das Ziel: Sexualität wieder als etwas Schönes erleben – ohne Druck und Anspannung.

Warum braucht es eine Sexualtherapie?

Auch heute ist Sexualität noch ein Tabuthema. Wir sprechen wenig darüber und werden unzureichend aufgeklärt. Die meisten Menschen wissen kaum etwas darüber, was eine gute Sexualität braucht, wie man über Wünsche spricht oder wie eine Partnerschaft auch nach Jahren noch schön bleibt.

Dass dir dieses Wissen fehlt, ist nicht deine Schuld. Es geht unzähligen Menschen genauso. Sexualität ist ein wichtiger Teil des Lebens, doch oft bleibt sie ein Thema, über das man wenig spricht und noch weniger lernt.

Eine Sexualtherapie kann dabei helfen, diese Lücken zu schließen: Du kannst in einem geschützten Rahmen verstehen, was dich belastet und neue Wege finden, wie Sexualität etwas Leichtes und Schönes werden kann.

Sexualberatung online: Wie funktioniert das?

Sexualberatung online findet per Video, Telefon oder Chat statt.

In vertraulichen Gesprächen besprichst du mit einer qualifizierten Fachperson deine Probleme und Fragen. Gemeinsam werden Hintergründe geklärt und hilfreiche Schritte erarbeitet.

Sexualberatung für Frauen: Themen und Ansätze

Viele Frauen suchen eine Sexualberatung auf, weil sie…

• keine Lust auf Sex haben (Libidoverlust)
• keinen Orgasmus haben (Anorgasmie)
• Schmerzen beim Sex empfinden (Vaginismus)

…oder weil sie insgesamt einen schwierigen Zugang zur eigenen Sexualität haben.

Häufig spielt auch Scham eine große Rolle. Viele haben das Gefühl „irgendetwas müsste anders sein“, aber wissen nicht, wie man darüber sprechen soll.

In der Beratung geht es darum, einen leichteren, entspannten Zugang zum eigenen Körper und zu den eigenen Bedürfnissen zu finden. Um Intimität wieder genießen zu können – für sich selbst und für die Partnerschaft.

Sexualberatung für Männer: Themen und Ansätze

Männer besuchen Sexualberatungen häufig bei…

• Erektionsproblemen
• vorzeitigem Samenerguss
• Orgasmushemmungen.

Hinter diesen Symptomen steckt oft Stress, Leistungsdruck oder die Angst zu versagen, was die Schwierigkeiten weiter verstärken kann.

In der Beratung geht es darum, Sexualität wieder entspannter zu erleben und inneren Druck abzubauen. Männer lernen, eigene Muster zu verstehen, realistische Erwartungen zu entwickeln und Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen – damit Intimität wieder natürlich funktioniert und sich gut anfühlt.

Sexualberatung für Paare online

Viele der individuellen Themen lassen sich auch als Paar gemeinsam lösen. In einer Beziehung wirken sich die Bedürfnisse, Erwartungen und Verhaltensweisen beider Partner auf die Sexualität aus, daher ist es oft hilfreich, gemeinsam daran zu arbeiten.

Zum Beispiel arbeiten wir in erster Linie mit Frauen zusammen (deren Beziehung unter sexueller Unlust leidet), aber wir beziehen den Partner wann immer möglich im Laufe der Beratung mit ein.

Und auch wenn man das Thema alleine angeht, ist es wertvoll zu wissen, dass der Partner hinter der Entscheidung steht und den Prozess unterstützt, denn das schafft Vertrauen und erleichtert Veränderungen.

Was sind die Kosten einer digitalen Sexualtherapie?

Die Preise für Sexualtherapie variieren je nach Erfahrung und Spezialisierung des Therapeuten. Einzelstunden liegen meist zwischen 80 und 250 Euro.

Oft werden auch Pakete angeboten, die 8–12 Sitzungen umfassen und insgesamt etwas günstiger sind. Darüber hinaus gibt es manchmal Gruppencoachings oder andere Formate, die preislich niedriger liegen, je nach Wunsch und Bedarf.

Wie finde ich die besten Anbieter für Sexberatung online?

Sexualtherapie ist ein komplexes Feld. Es erfordert viel Erfahrung und Fachwissen, um Menschen wirklich wirksam zu unterstützen.

Deshalb ist es besonders wichtig, auf Spezialisierung und Qualifikation der Anbieter zu achten.

Ein seriöser Anbieter sollte nachweislich qualifiziert sein und klar angeben, mit welchen Themen er arbeitet. Anbieter mit einem klaren Schwerpunkt, etwa im Bereich Anorgasmie, können oft eine tiefere Expertise bieten als solche, die viele Themen gleichzeitig abdecken.

Du kannst zum Beispiel auf der Plattform beziehungszentrum.de Sexualtherapeuten finden, die Online-Therapie per Video oder Telefon anbieten. Dort ist meistens sowohl Einzel- als auch Paartherapie möglich.

Sexualtherapie online mit uns

Wir sind das Intimaris Institut für Paar- und Sexualberatung. Wir haben uns auf sexuelle Unlust spezialisiert und sind der passende Ansprechpartner, wenn ihr weniger Sex habt, als ihr euch wünscht, oder du selbst wenig bist gar keine Lust auf Sex hast.

Wenn du an einer Beratung interessiert bist, kannst du gerne ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam, welche Ursachen dahinter stecken und welche Möglichkeiten es gibt, diese aufzulösen. Wir schauen dabei auch, ob wir dich unterstützen können und ob eine Beratung für dich sinnvoll ist.

Nach dem Erstgespräch kannst du dann in Ruhe entscheiden, ob du dieses Thema mit uns gemeinsam angehen möchtest.

Weitere Informationen findest du auf unserer Startseite.

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